2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1548 kcal
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지방: 56.13g | 단백질: 98.44g | 탄수화물: 158.85g.
아침 식사: Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato), Nutella Nutella, Alpro Soya Soya Cappuccino, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. 점심 식사: Dico Crackers all'acqua, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Sarchio Sfogliette ai Cereali. 저녁 식사: Bresaola, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. 간식/기타: Bennet Biscotti Farro Biologici con Gocce di Cioccolato, Perugina Nero Sfoglie 70%, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, I Semi del Benessere Fave Di Cacao. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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