2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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34.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1187 kcal
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지방: 36.15g | 단백질: 51.14g | 탄수화물: 164.94g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Granarolo Latte Intero. 점심 식사: Mele Golden Delicious, Michetta, Mare Aperto Tonno al Naturale. 저녁 식사: Formaggio di Capra (Semiduro), Santa Lucia Ricotta, Malga Paradiso Fiocchi Di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Rummo Mezze Penne Rigate. 더보기
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883 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 7 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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