2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1164 kcal
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지방: 27.54g | 단백질: 68.80g | 탄수화물: 152.74g.
아침 식사: Tee mit Milch, Schinken (Extra mager), Grafschafter Roggen Vollkornbrot. 점심 식사: Choceur Speed, Tee mit Milch, Tomaten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. 간식/기타: Hitschler Ufos , Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Kirschtomaten, Schinken (Extra mager). 더보기
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498 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간 30 분, Samsung Health - 16 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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