2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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2383 kcal
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지방: 134.31g | 단백질: 91.88g | 탄수화물: 227.90g.
아침 식사: Fried Egg, Whole Milk, Hashed Brown Potatoes, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Butter (Salted). 점심 식사: Kraft Classic Caesar Dressing, Chicken Wrap. 저녁 식사: Ritz Crackers - Fresh Stack, Romano's Macaroni Grill Fresh Greens (Zuppa Della Casa & Insalata), Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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