2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1630 kcal
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지방: 89.31g | 단백질: 106.29g | 탄수화물: 99.84g.
아침 식사: Herbalife Chá NRG. 점심 식사: Cebolas, Banha de Porco
, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coração de Boi, Extra Fígado Bovino. 저녁 식사: Pururuca, Elegê Nata, Queensberry Geléia de Morango, Pão de Milho (Receita Caseira), Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada. 간식/기타: Morcela, Banana Prata. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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