|
Het is weer zover dat ik niet naar de wc kan! Komt wel weer goed
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
|
1527 kcal
|
지방: 116.69g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 30.17g.
아침 식사: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. 점심 식사: Olijfolie, AH Roma Tomaten, AH Zonnebloempitten, Bellezza Mozzarella, AH Rucola, Saladinettes Salademix. 저녁 식사: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Tartaar, AH Groene Asperges. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
2019년 09월 4일 작성이: D3N1S3.
|
Bij mij doen pruimen wonderen... maar ja, beetje lastig in een keto dieet 🤨
2019년 09월 4일 작성이: Lottesem
|
Is dat een gevolg van keto of heb je daar altijd al last van gehad? Ik hoor zulke positieve verhalen over keto qua afvallen, maar ik ben een beetje bang voor de kleine hoeveelheid vezels die je op deze manier binnenkrijgt, vandaar!
2019년 09월 4일 작성이: Schnitzelsss
|
Komt zeker weer goed Denise!
Schnitzelsss, het heeft met mijn menstruatiecyclus te maken. Als ik mijn eisprong heb, kan ik niet poepen. Dus dat gaat weer over.
Wat betreft de vezels, is dat grote onzin.
Ik eet juist héél veel vezels, zoals in groente en noten.
Maar dat zijn verteerbare vezels.
De vezels die jij bedoeld, zijn onverteerbare vezels. Zoals granen etc etc.
Die heeft je lichaam helemaal niet nodig, en geven zelfs vaak irritatie aan je maag en darmen. Omdat deze niet verteerbaar zijn.
Ik eet heel veel groente, en iedere dag noten en zaden.
2019년 09월 4일 작성이: keto_danny
|
2019년 09월 4일 작성이: D3N1S3.
|
Haha, nee! Ik ga altijd alleen s'ochtends voor de grote boodschap. Komt goed. Duurt meestal maar één dag😊
2019년 09월 4일 작성이: keto_danny
|
2019년 09월 4일 작성이: Ingesdagboek
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|