2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1678 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 106.57g | 탄수화물: 229.22g.
아침 식사: Valsoia Soya Light, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Baule Volante Farina di Cocco, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Pera Coscia. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Naturizia Mista Vivace, Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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