2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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206.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 111.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1962 kcal
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지방: 95.60g | 단백질: 114.04g | 탄수화물: 152.91g.
아침 식사: Nutri Eiweißpulver Neutral, Kaufland Bio Basis-Müsli, Äpfel, Orangen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Kirschtomaten, REWE Bio Feta, Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, Green Grocer's Waldbeerenmischung. 저녁 식사: Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Rührei. 간식/기타: Gutes Land Gouda , Getoastetes Weißbrot. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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