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+20 carbo/die
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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2113 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 161.01g | 탄수화물: 234.74g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro Extra Dark, CREA Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Esselunga Sgombro al Naturale, CREA Cetrioli, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pastai Bio Margherite con Spinaci e Ricotta . 저녁 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Gustibus Sugo di Pomodoro Ciliegino alla Norma, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 간식/기타: Prozis Real Whey, Chocolate Flavour, Esselunga Latte Scremato. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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