2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1405 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 114.26g.
아침 식사: McDonald's Nutella , Scheibletten, Netto Lachsschinken, Wolf Zungenwurst, Gekochtes Ei, Lidl Doppelbrötchen. 점심 식사: Salami, Schinken, Butter, Mischkornbrot. 간식/기타: Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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