2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1860 kcal
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지방: 81.98g | 단백질: 111.38g | 탄수화물: 150.94g.
아침 식사: Huevo, DIA Havarti Light, Nespresso Café Capsulas. 점심 식사: Cebollas, Pepino, Hacendado Espinaca Cortada, Tomates, Aguacate, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Nutella Nutella, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Helado de Vainilla Praliné con Nueces Pecán, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Aceite de Oliva, Tomates, Burrata, Patatas Fritas, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. 간식/기타: Frambuesas, DIA Havarti Light, Melocotones, Danone Gelatina de Yogur, Café, Nespresso Café Capsulas, Pepino (con Cáscara), Tomates Cherry. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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