2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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964 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 105.04g.
아침 식사: Butter, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Vollkornbrot, Banane. 저녁 식사: Rindfleisch, Türkisches Fladenbrot, Mischgemüse. 간식/기타: Bahlsen Café-Gebäck, Kekse. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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