2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
|
1060 kcal
|
지방: 65.37g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 50.22g.
아침 식사: Золото Европы Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. 점심 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Золото Европы Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Запеченная или Жареная Камбала, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Теремок Гороховый Суп Постный. 저녁 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|