2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
|
1478 kcal
|
지방: 55.37g | 단백질: 76.09g | 탄수화물: 166.18g.
아침 식사: Конвертики, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жульен. 저녁 식사: Юбилейное Печенье Традиционное, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха, Меридиан Морской Микс в Масле, Рис Вареный. 간식/기타: Живая Еда Пастильные Сухарики, Крупская Шоколад Особый, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|