2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
|
1631 kcal
|
지방: 81.52g | 단백질: 51.17g | 탄수화물: 176.97g.
아침 식사: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром. 점심 식사: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Банан, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Restoria Пельмени Домашние. 간식/기타: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|