2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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922 kcal
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지방: 47.18g | 단백질: 39.79g | 탄수화물: 86.08g.
아침 식사: Сыр Российский, Капучино, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). 저녁 식사: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). 간식/기타: Кубанский Молочник Кефир 2,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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