2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1535 kcal
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지방: 38.03g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 210.66g.
아침 식사: Ратибор Варенье Малиновое, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Пирог с пекинской капустой, Салат с курицей слоями. 저녁 식사: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Пирог с пекинской капустой, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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