2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1688 kcal
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지방: 72.89g | 단백질: 102.88g | 탄수화물: 167.84g.
아침 식사: Almendras, Gloria Leche Evaporada Light, Vivo Avena 4 Semillas + Berries, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Nutrisa Salvado de Trigo, Scientific Body Whey Protein, Clara de Huevo, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Huevo Frito, PF Jamón Pierna Acaramelado. 점심 식사: Cachantun Agua Mas Manzana, Plátano, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. 저녁 식사: Nestlé Fitness, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Té sin Azúcar, Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Andina Néctar Naranja, Great Value Ketchup, Mayonesa, Carls Jr. Low Carb sin Salsas. 간식/기타: Gourmet Cobertura Chocolate , Manzana, Lider Kuchen de Manzana. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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