2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1163 kcal
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지방: 53.80g | 단백질: 78.37g | 탄수화물: 95.85g.
아침 식사: Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Курица (Жареная в Панировке), Помидоры, Козуб Моцарелла 45%. 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Активия Йогурт. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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