2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1254 kcal
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지방: 75.97g | 단백질: 59.73g | 탄수화물: 83.02g.
아침 식사: ドトールコーヒー バターコーヒー. 점심 식사: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 木綿とうふ, ゆで卵, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 간식/기타: エクセルシオール ミルクチョコチャンククッキー, ファミリーマート バナナブレッド. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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