2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
|
672 kcal
|
지방: 27.04g | 단백질: 30.27g | 탄수화물: 83.32g.
아침 식사: Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Now Агава Сироп, Вареное Яйцо, Сармич Сыр Сливочный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. 점심 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Вода, Мёд, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. 저녁 식사: Капуста. 더보기
|
|
235 kcal
|
운동:
하이킹 - 44 분, Apple Health - 23 시간 16 분. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|