2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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2431 kcal
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지방: 103.81g | 단백질: 196.10g | 탄수화물: 204.13g.
아침 식사: La Paulina Queso Crema Light, Tostadas de Pan Integral, Almendras, Banana. 점심 식사: Merluza Plancha. 저녁 식사: Banana, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo Duro, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 간식/기타: Manzana Roja, Pizza de Harina de Avena, Yogurísimo Yogurt Bebible, Nueces, Almendras, La Paulina Queso Crema Light, Tostadas de Pan Integral, Nutrilab Whey Pro. 더보기
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