2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1518 kcal
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지방: 67.91g | 단백질: 58.16g | 탄수화물: 176.59g.
아침 식사: ケロッグ フルーツグラノラ, チチヤス たっぷり鉄分ヨーグルト. 점심 식사: フジッコ 大豆水煮, サラダ. 저녁 식사: 紀文 調整豆乳, 寒天（乾燥品）, みかん（缶詰または冷凍）, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ケロッグ フルーツグラノラ, 鍋, 紀文 無調整豆乳, 紀文 調整豆乳, 寒天（乾燥品）, みかん（缶詰または冷凍）. 간식/기타: ナチュラルローソン くるみとココナッツのキャラメリゼ. 더보기
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