2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1606 kcal
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지방: 87.07g | 단백질: 57.71g | 탄수화물: 154.26g.
아침 식사: 紀文 無調整豆乳, ケロッグ フルーツグラノラ. 점심 식사: ローソン コーンサラダ, ゆで卵, ローソン エッグタルト, タカノフーズ 絹美人. 저녁 식사: セブンイレブン 梅こんぶおむすび, 紀文 調整豆乳, 寒天（乾燥品）, みかん（缶詰または冷凍）, 紀文 調整豆乳, 寒天（乾燥品）, みかん（缶詰または冷凍）, 紀文 調整豆乳, 寒天（乾燥品）, みかん（缶詰または冷凍）. 간식/기타: ファミリーマート おしゃぶり昆布梅, ナチュラルローソン くるみとココナッツのキャラメリゼ, ダイソー きなこくるみ. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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