2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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195 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 90 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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3185 kcal
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지방: 157.16g | 단백질: 208.20g | 탄수화물: 219.21g.
아침 식사: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. 점심 식사: Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Chicken Burger, McDonald's Big Mac. 저녁 식사: Green Peas , Mashed Potato, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. 간식/기타: Bonaqua Flavoured Water, PVM Energy Bar. 더보기
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