2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1766 kcal
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지방: 110.74g | 단백질: 109.19g | 탄수화물: 79.43g.
아침 식사: Esselunga Insalata Mista, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Pansoffice di zucchine. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Pansoffice di zucchine. 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Baccalà Mantecato. 간식/기타: Torta Pere e Cioccolato, Formaggio di Capra (Semiduro), Fatina Noci Brasiliane Sgusciate , Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein. 더보기
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178 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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