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pesaje recién despierta .. ayuna.. ind
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47.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1396 kcal
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지방: 59.81g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 179.53g.
아침 식사: Nuez, Granix Granola Crocante, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Aguila Chocolitos, Granos Secos de Semillas de Girasol, Tratenfu Leche de Almendras, Banana, Frutillas, Manzana Verde. 저녁 식사: Zumo de Limón, Paella con Mariscos. 간식/기타: Aguila Chocolate, Tic Tac Pastillas, Almendras, Jugo de Mandarina, Dahi Yogur Sabor Natural, Aguila Chocolitos, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Manzana Verde, Nuez, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 더보기
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1539 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 5 분, 런닝머신 - 45 분, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 6 시간 10 분, 숙면 - 12 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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