2013년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.0 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 23일:
|
1935 kcal
|
지방: 132.21g | 단백질: 153.94g | 탄수화물: 17.09g.
아침 식사: Medium Cheddar Cheese Sliced, Pork Sausage Patty, Fried Egg. 점심 식사: fresh express sweet butter lettuce, carving board chicken breast-lunch meat, Hard Boiled Eggs, Caesar Salad Dressing, Colby Jack Cheese. 저녁 식사: Avocados, Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Protein Powder - Vanilla, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Hard Salami, Half-and-Half. 더보기
|
|