2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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733 kcal
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지방: 23.28g | 단백질: 69.20g | 탄수화물: 62.50g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Rindergulasch mit Nudeln, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Balsamico, Rote Zwiebeln, Oliven (Klein - Extra Groß), Strauchtomaten, Aldi Thunfisch. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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