2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1417 kcal
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지방: 34.43g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 196.10g.
아침 식사: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Auchan Yaourt Soja Nature, Lidl Framboise, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Graines de Chia, Biologica Farine de Sarrasin, NAT&Vie Boisson D Amande, Banane. 점심 식사: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Auchan Yaourt Soja Nature, Maille Moutarde de Dijon, Avocat, Tomates Cerises, Potimarron, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Oignons, Vemondo Tofu Bio Nature, Cidacos Pois Chiches, Cos ou la Laitue Romaine, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés. 저녁 식사: Auchan Yaourt Soja Nature, Maille Moutarde de Dijon, Potimarron, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Arvvensis Pois Chiches Pois Chiches, Tomates Cerises, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Auchan Briochettes Rondes, Mâche. 간식/기타: Chabrior Coulis de Framboises, Myrtilles, Delisse Fromage Blanc 0%, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Ananas, Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Fruit de la Passion. 더보기
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안정된 체중
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