2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
|
1294 kcal
|
지방: 42.94g | 단백질: 81.86g | 탄수화물: 142.28g.
아침 식사: Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый, Перекресток Персик, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. 점심 식사: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко, Морковь, Морковь, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: SPAR Миндаль, Green Ray Кукуруза, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 간식/기타: Наслада Пряники Имбирные, Каждый День Грецкий Орех, Праздник Сластены Подушечки Шоколадные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|