2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
|
1144 kcal
|
지방: 33.24g | 단백질: 117.35g | 탄수화물: 92.92g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 점심 식사: Савушкин Хуторок Творог 1%, Морковь, Брокколи на Пару. 저녁 식사: Zero Джем, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Перловая Каша. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Хуторок Творог 1%. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|