2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
|
1475 kcal
|
지방: 74.78g | 단백질: 71.08g | 탄수화물: 128.58g.
아침 식사: Тыква, Помидоры Черри, Финик, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Шарлотка ПП Сюн, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо Куриное, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка. 저녁 식사: Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 간식/기타: Помело, Окей Яблоко Крипс Пинк. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|