2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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2138 kcal
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지방: 70.39g | 단백질: 119.79g | 탄수화물: 180.08g.
아침 식사: Zucker, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Zucker, Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone. 저녁 식사: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Weißwein, Krautsalat, Kühne Gewürzgurken, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Scheibletten. 간식/기타: Frey Nutrition Protein 96 Schoko, Milka Choco Cookies. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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