2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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3019 kcal
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지방: 91.48g | 단백질: 172.55g | 탄수화물: 379.77g.
아침 식사: Miele, Banana, Gallette di Mais, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume d'uovo. 점심 식사: Fagiolini Bolliti, Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Coscia di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Pasta Sfoglia, Meloni Gialli, Petto di Pollo, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 간식/기타: Ultimate Italia Whey Gold, Prugne, Uva. 더보기
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안정된 체중
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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