2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
|
1502 kcal
|
지방: 52.61g | 단백질: 111.89g | 탄수화물: 160.86g.
아침 식사: Яичный Белок, Яйцо, Банан, Сквирянка Хлопья Кукурузные. 점심 식사: Льняное Масло, Зеленый Горошек, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Морковь, Картошка Вареная. 저녁 식사: Капуста, Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Sunfill Raw Bar Клубника-Фундук, Золотой Век Халва Диабетическая, Запеканка Тофу, Нектарины, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Премия Хлебцы Хрустящие Гречневые. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|