2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
|
1457 kcal
|
지방: 48.21g | 단백질: 30.21g | 탄수화물: 226.49g.
아침 식사: Полет Печенье Овсяное Классическое 5 Злаков, Чай. 점심 식사: Фасоль (Консервированная), Окей Лечо по-Домашнему, Макароны с Маслом. 저녁 식사: Шоколад, Чай, Полет Печенье Овсяное Классическое 5 Злаков, Чай. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|