2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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726 kcal
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지방: 16.21g | 단백질: 78.34g | 탄수화물: 65.80g.
아침 식사: MD Frollino al Farro Integrale, Pane Integrale Tostato, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Mandorle, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: MD Frollino al Farro Integrale, Carote Cotte, Pane Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Caffè (dalla Moca). 저녁 식사: Cipolle, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Caffè Espresso, Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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