2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
|
2362 kcal
|
지방: 80.46g | 단백질: 133.61g | 탄수화물: 279.98g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. 점심 식사: Растительное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 저녁 식사: Гармония Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. 간식/기타: Куриное Филе на Пару, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе на Пару, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Президент Творог Рассыпчатый 2%, Баклажаны Тушеные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|