2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
|
1271 kcal
|
지방: 79.39g | 단백질: 126.40g | 탄수화물: 14.37g.
점심 식사: Pork Fillet, Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Carb Smart Mayonnaise. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 간식/기타: Gluten Free Gurus Banting Seed Crackers, Droewors. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|