2013년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 25일:
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2045 kcal
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지방: 68.41g | 단백질: 91.92g | 탄수화물: 258.81g.
아침 식사: Nice Biscuits, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Hamburger, Latte (Regular). 저녁 식사: Hazelnut Yogurt, Clementines, Tikka Masala, Poppadoms, White Rice (Short-Grain), Chicken Breast Meat. 간식/기타: Milk Chocolate Digestive, Clementines, Buttermilk Crumpets, Butter (Salted) , Emmental Slices, Fun Size, Milk Chocolate Digestive. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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