2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1292 kcal
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지방: 21.50g | 단백질: 56.53g | 탄수화물: 206.99g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Knusperone Schokomüsli. 점심 식사: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. 저녁 식사: Lidl Beerenmischung, Milbona Skyr Pur. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Aldi Schokomüsli. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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