2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1902 kcal
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지방: 104.15g | 단백질: 86.64g | 탄수화물: 157.26g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Кофе с Молоком, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Пирог с пекинской капустой. 저녁 식사: Дыня, У Палыча Салат Столичный с Курицей. 간식/기타: Шармель Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пирог с пекинской капустой. 더보기
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