2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1282 kcal
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지방: 60.41g | 단백질: 78.74g | 탄수화물: 110.17g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин с Творогом. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Стейк из Свинины или Котлета. 저녁 식사: Перекресток Капуста Тушеная, Троекурово Куриные Желудки. 간식/기타: Красное Яблоко, Магнит Мандарины. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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