2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
|
777 kcal
|
지방: 23.71g | 단백질: 48.21g | 탄수화물: 92.23g.
아침 식사: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. 점심 식사: Kubis, Cireng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Putih Telur Matang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|