2013년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 25일:
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1714 kcal
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지방: 55.45g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 208.32g.
아침 식사: Fully Cooked Turkey Breakfast Patties, Fruit Cocktail (Cooked or Canned), Coffee, No Calorie Sweetener, Coffee Creamer. 점심 식사: Fully Cooked Turkey Breakfast Patties, Coffee Creamer, No Calorie Sweetener, Coffee, Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice. 저녁 식사: Great Value 85/15 100% Pure Beef Burgers. 간식/기타: Keystone Light Beer, New Grist Gluten Free Beer, Redbridge Beer. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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