2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1612 kcal
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지방: 42.14g | 단백질: 47.63g | 탄수화물: 263.09g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Pizza al Prosciutto, Noci, Polenta, Salsiccia di Maiale Fresca. 저녁 식사: Barilla Salsa Pronta Origano di Sicilia, Risotto al Formaggio, Zucchine Bollite. 간식/기타: Fichi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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