2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1439 kcal
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지방: 73.13g | 단백질: 74.63g | 탄수화물: 123.14g.
아침 식사: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Nescafé Tradicional. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Legumes Grelhados, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Afternoon Tea: Fruittella Bala. Tea: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. 저녁 식사: Sopa de Legumes, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Supper: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Parmalat Creme de Leite. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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