2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1566 kcal
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지방: 74.16g | 단백질: 105.04g | 탄수화물: 124.06g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Творожная Запеканка с Вишней, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Окрошка, Пирог с пекинской капустой. 간식/기타: Фруктовичи Курага в Шоколаде. 더보기
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