2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.3 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
|
295 kcal
|
지방: 15.48g | 단백질: 20.15g | 탄수화물: 15.48g.
아침 식사: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Half and Half Cream. 점심 식사: Beets (Solids and Liquids, Canned) , Yellow Snap Beans (Solids and Liquids, Canned) , Grilled Chicken. 간식/기타: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Great Value Energy Drink Mix Blueberry Acai. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|